L’ail est connue pour ses bienfaits. Mais saviez-vous qu’il est conseillé de le manger cru pour profiter de ses vertus ?
Santé : voici pourquoi il faut consommer l’ail cru
L’ail, une espèce de plante potagère vivace, est connue depuis des décennies pour ses bienfaits. Mais saviez-vous qu’il est conseillé de le manger cru ?
Un véritable allié santé
Antioxydant, antiseptique, bon pour le cholestérol et la tension et également pour le système immunitaire, l’ail est un véritable allié pour notre santé au quotidien.
Mais saviez-vous, qu’il est recommandé de le manger cru ou non cuit et de privilégier l’ail entier cru à la poudre ?
Les raisons sont multiples. On vous explique tout.
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